Archive for the Category ◊ PR idei ◊

05 Apr 2017 Ce iti trebuie pentru un blog de succes
 |  Category: PR idei  | Tags: , , ,  | Leave a Comment

Peste 80% din toate persoanele cu care vorbesc cred ca principala activitate a unui blogger este efectiv sa scrie articole.

Pentru un blogging DE SUCCES, raspunsul este insa gresit.

Daca vrei un blog de succes, redactarea de articole va trebui sa nu iti ocupe mai mult de 10-15% din timpul total acordat blogging-ului!

Tipuri de bloguri

Pentru inceput vreau sa precizez ca exista doua tipuri de bloguri, in functie de scopul lor. Exista bloguri personale si exista 2016-10-27 22.14.06blog-uri de firma. Primele prezinta opinii personale ale autorului si au ca scop atragerea de trafic si eventual monetizarea lui prin reclame catre terte persoane. Al doilea tip prezinta in general articole despre serviciile si produsele firmei si au ca scop doar atragerea traficului in scopul promovarii produselor companiei.

In ambele cazuri un blog de succes presupune acelasi lucru! Si nu, principala activitate nu este redactarea de articole.

Deci, care sunt activitatile necesare unui blogging de succes?

 1. Evident scrisul. Dar nu trebuie sa ocupe mai mult de 10%-15% din timpul total dedicat acestei activitati.

Am citit undeva ca in lume, in fiecare zi se apar aproximativ 2 milioane de postari de blog. Nu am nici cea mai vaga idee daca cifra e corecta sau nu dar, sunt convins ca numarul este foarte mare. Chiar si in Romania sunt mii si mii de blog-uri care produc mii de articole.

Sincer sa fiu, aglomeratia e destul de mare. Si toti vor sa iasa in fata, toti vor sa fie cititi. Si e normal. Dar, ca articolele tale sa iasa in fata prin simpla lor existenta ar trebui sa fie EXTRAORDINAR de bune.

2016-10-27 22.14.45Din pacate, probabilistic e o sansa mica sa fii atat de bun. Eu nu sunt si nici nu cunosc direct pe cineva care este atat de bun. Cunosc insa multe blog-uri de succes fara ca autorii sa fie genii in redactarea articolelor.

In cazul in care tot ce faci e sa scrii articole pe blog, atunci traficul tau va fi unul foarte mic, mult mai mic raportat la munca pe care o depui. Google iti va aduce ceva utilizatori, undeva intre 50 si 100 pe zi, ceea ce este o cifra foarte mica si nu merita efectiv munca.

Deci, ce ar trebui sa faca un blogger ca si principala activitate.

2. Promovarea articolelor. Aceasta activitate ar trebui sa ocupe undeva cam 60%-70% din timpul acordat acestei activitati.

Exceptand cazul in care scrii articole geniale sau este o supervedeta, lumea nu o sa fie foarte interesata de blogul tau. In esenta, blog-ul tau este un produs, ca muuuulte altele, pe care vrei sa il “vinzi” oamenilor. Plata nu este in bani ci in timp. Si ca oricarui produs, trebuie sa ii faci reclama. Evident, cu cat mai multi vad oferta ta, cu atat mai multi vor ajunge sa iti consume produsul.

Promovarea unui blog poate fi platita sau neplatita. Promovarea cu bani este viabila, in special in cazul blog-urilor de companie, insa nu e chiar tema acestui articol. Am sa raman insa in zona promovarii gratuite.

Ce presupune efectiv promovarea gratuita a unui blog. Cu ce te ocupi efectiv in 60-70% din timp?

Pai, promovarea unui blog poate sa insemne:

  • Postarea articolelor tale pe forum-uri sau grupuri de Facebook relevante. Cuvantul cheie e “relevante”. Nu puneti articole IMG_1358in locuri unde nu au ce cauta.
  • Stabilirea de parteneriate pentru schimb de articole sau postari de Facebook. Practic, incercati sa gasiti site-uri sau firme care sa se adreseze aceleiasi audiente si incercati sa faceti cu ei parteneriate. Puteti schimba articole – el pune un articol de-al vostru, voi puneti un articol de-al lui, puteti sa promovati reciproc catre abonati articole, puteti sa faceti schimb de postari pe Facebook – el promoveaza ceva de la tine, tu ceva de la el.
  • Distribuirea de articole catre presa. Daca ati scris ceva care seamana a stire atunci o puteti trimite catre presa. Daca este interesanta atunci veti avea surprize placute. Cea mai mare parte a ziarelor online VOR continut. Pentru ei continut mai mult = afisari mai multe = bani mai multi. Daca ce le trimiteti e ok scris si e in acord cu politica editoriala atunci foarte probabil vor prelua articolul. Si foarte probabil va vor pune si link spre blog-ul vostru. Am facut-o de multe ori si functioneaza. Tot ce iti trebuie e o lista actualizata de adrese de email de la publicatii. Totusi, nu le trimiteti prea des si nici de-a valma orice. In timp va vor ignora.
  • Postari contra promovare. Voi scrieti un articol, review, prezentare, etc… Iar firma care promoveaza acel produs scrie pozitiv despre voi sau se lauda cu faptul ca cineva a scris de bine despre produsul lor. In general asta se cam cumpara – e promovare, dar, daca sunteti la inceput, asta e… Cand veti fi mai mari, vor veni firme la voi, dar pana atunci… O alta varianta este: voi scrieti de bine despre produsul lor, ei dau mail catre baza lor de date si promoveaza postarea voastra.

Sunt convins ca ati inteles in mare despre ce e vorba. Ce trebuie sa retineti e ca nu toate din cele mai sus vor functiona si nu toti cei cu care veti stabili parteneriate vor trimite traficul dorit. Singura solutie realista e o abordare statistica. Numbers Game. Vreau sa gasesc 10 parteneri de la care sa primesc trafic ok. Daca ai o rata de succes de 33%, atunci trebuie sa faci vreo 30 de parteneriate din care 20 nu vor avea rezultatul dorit si in timp le abandonezi si in final ramai cu 10 firme sau site-uri care chiar iti trimit trafic.

Evident, toate cele de mai sus consuma timp. Mult. De asta e nevoie ca 60-70% timpul tau sa il aloci promovarii blog-ului.

3. Retentia – aproximativ 15-20% din timp

IMG_1393De cate ori s-a intamplat sa intrati din nimereala pe un site/blog sa cititi ceva acolo, sa vi se para ok, dar dupa o vreme sa uitati de site-ul respectiv pentru ca pur si simplu, viata e aglomerata si trebuie sa facem multe intr-un timp scurt? Mie de multe ori.

Statistic, in cazul site-urilor de continut (bloguri/ziare online) aproximativ 80% din vizitatori NU se mai intorc natural la acel site.

E ca si cum ati avea un sac, cu fundul rupt in care tot aruncati trafic, dar cea mai mare parte din el se pierde.

Ce trebuie sa faceti e sa investiti timp in a “agata” utilizatorii care ajung la voi pe site.

Practic, asta se face prin colectarea unor date de contact ale utilizatorilor, in general a adresei de e-mail sau prin “mituirea” pentru a da like paginii de Facebook, contului de Twitter, etc…

Cele mai frecvent utilizate variante (si cele mai de succes) sunt:

  • Sa oferi un ghid gratuit (sau alt material gratuit) celui care iti lasa adresa de email. In general, daca vrei ceva trebuie sa dai ceva. “Aboneaza-te la newsletter-ul meu si vei primi primul articolele” nu mi se pare o oferta foarte puternica. Merge, dar nu cu o rata foarte mare. In general prefer sa ofer un ghid gratuit – vizitatorul va considera ca primeste ceva mai mult si sansa sa iti lase adresa de email e mai mare.
  • Plugin-uri care ofera ceva (sau deblocheaza o zona ascunsa a continutului) celor care dau like paginii de Facebook sau Twitter. Un astfel de plugin gratuit e Social Locker. Functioneaza insa doar daca utilizatorul primeste ceva concret si perceput a avea valoare. Adica tot un fel de ghid sau studiu de caz.

Retentia este componenta care face ca traficul site-ului vostru sa creasca semnificativ in timp. Prin promovare aduc un numar de oameni, insa este foarte greu sa cresti constant numarul lor. Prin retentie insa, lista ta de abonati sau numarul fanilor pe FB va fi din ce in ce mai mare si va genera din ce in ce mai mult trafic FARA un efort suplimentar. E acelasi efort daca dai email la 1000 sau 10 000 de oameni. Pentru a atrage prin promovare 10 000 de oameni e mult mai greu decat a atrage 1000 prin promovare.

In esenta acestea sunt cele 3 activitati principale care trebuie facute in cazul unui blog. Nu exista o formula unica de succes, insa, din experienta personala, ponderea optima e cam 10-15% din timp alocat in a scrie efectiv articole, 60-70% in a le promova si 15-20% in a construi si a mentine infrastructura de retentie (ghiduri, email, plugin-uri, formulare, etc…).

Aveti intrebari sau nelamuriri? Nu va jenati si comentati.
03 Apr 2017 Alexandru Pitigoi revine in fata publicului dupa 7 ani

De la 40 incepe viata responsabila! Este mesajul lansat la Raliul Brasovului de trei nume de succes: o companie de top, un pilot renumit si o masina de competitie

La 40 de ani, NU se manifesta doar asa-numita „criza de la 40”! Este ceea ce trei nume de succes incearca sa demonstreze publicului din Romania.

Prin virajele perfecte, prin spectacolul oferit publicului prezent la Raliul Brasovului, cu un Porsche 911 GT3 Superspeciala_AlexandruPitigoi (1)ce a debutat in Campionatul National de Raliuri, si viteza atinsa la volanul acestei masini, Alexandru Pitigoi a demonstrat ca varsta de mijloc presupune implinirea si determinarea de a trai pe deplin si cu mai multa responsabilitate. Asa cum o demonstreaza toti pilotii profesionisti sau companiile curajoase, care risca, inoveaza constant si astfel castiga. Pilotii stiu sa faca diferenta intre traseul de raliu si condusul unei masini pe strazi publice, fiind printre cei mai disciplinati soferi din trafic. Sunt sportivi responsabili pentru care volanul nu reprezinta o nebunie pasionala, cum s-ar putea interpreta din public, ci o traire controlata de regulile acestui sport. Acelasi spirit disciplinat, performant si responsabil caracterizeaza si grupul WIRQUIN. Compania mizeaza si pe forta de reinventare personala a unui sportiv de top.   

Alexandru Pitigoi a revenit in fata publicului dupa 7 ani si a parut mai motivat ca niciodata sa isi puna la Shakedown-AlexandruPitigoibataie toate abilitatile pentru a obtine performanta. Cunoscut si ca Dodo, Alexandru Pitigoi este considerat unul dintre cei mai buni piloti ai Romaniei. El a concurat timp de 10 ani in Campionatul National de Raliuri si a castigat titluri importante precum cel de campion la Ford Ka Cupa, vicecampion in grupa A 2.0 sau vicecampion national al Grupei H, a turismelor modificate. Spiritul sau de aventura a luat si un alt traseu, spre Africa, acolo unde s-a apropiat mai mult de latura spirituala a vietii vreme de cativa ani. Revenit cu forte proaspete, Alexandru Pitigoi a demonstrat publicului ca nu exista oprelisti atunci cand iti doresti ceva cu adevarat si ca acesta nu este un simplu cliseu!

WIRQUIN Romania, parte a WIRQUIN Group, producator de echipamente sanitare inovatoare, de renume international, s-a asociat curselor de motorsport la Raliul Brasovului, desfasurat intre 30 martie-1 aprilie, si imaginii celebrului pilot Alexandru Pitigoi. Asocierea are la baza valorile comune impartasite (dorinta de inovatie, apelul la tehnologie de cea mai inalta clasa, profesionalismul recunoscut, succesul atins prin curaj) si vine sa reaminteasca publicului ca performanta inalta inseamna maturitate.

Momentul parteneriatului nu este deloc unul intamplator. 2017 este anul in care renumitul producator de articole sanitare aniverseaza 40 de ani de existenta, ani marcati de lidearship, curaj, creativitate si de dorinta continua de autodepasire. 2017 reprezinta si momentul in care pilotul Alexandru Pitigoi revine in forta in competitii. Si asta nu cu mult inainte ca el sa implineasca varsta de 40 de ani. Tot anul acesta, la Raliul Brasovului, modelul Porsche 911 GT3 debuteaza in Campionatul National de Raliuri. Trei nume de succes si-au unit, astfel, fortele pentru a reaminti ca adrenalina este recomandata la orice varsta, doar ca la 40 de ani este asumata in limitele sigurantei depline. 

17 Nov 2016 Antreprenoriat si viata personala
 |  Category: PR idei  | Tags: , , , ,  | Leave a Comment

Iar sunt speaker si abia astept sa va vad in sala. Pe 23 noiembrie, te invit la a VI-a editie a conferintei “Femei de 20160823_093422151_iosCariera”, eveniment organizat de Woman2Woman.ro la Premier Palace, sala Conference & Events Hall. Vino sa intalnesti femei de cariera si specialisti care iti vor impartasi din experienta lor ceea ce trebuie sa stii pentru a reusi in cariera. Afla de ce calitati ai nevoie pentru a deveni antreprenor, care sunt calitatile pe care trebuie sa si le dezvolte o femeie de cariera si multe altele.

De data asta voi vorbi despre Antreprenoriat si viata personala, ca doar nu vom vorbi despre dragoste, nu? Si nici cu horoscopul nu ma prea impac eu, care nici macar nu stiu clar in ce zodie sunt.

Cum ne impartim intre hartii, dosare, intalniri, proiecte si coafor, prieteni, sot, vacanta. Cum reusim sa ne planificam timpul astfel incat sa terminam la ora 17? Wow, se poate? Da, se poate. Daca stii cum sa te organizezi, poti sa faci o multime de lucruri. Pentru ca imi citesti blogul, stii deja ca fac multe lucruri deodata, ca nu am stare si deseori prea multa energie. Bine, si eu ma intreb uneori cum reusesc, dar secretul e destul de simplu. Te astept la conferinta pentru mai multe detalii.

Participarea este gratuita si vei afla o multime de lucruri noi. Si de la mine, evident, ca doar sunt prietena ta, zana : ), si de la alti speakeri care cu siguranta iti vor placea.

Te poti inscrie in pagina conferintei – aici http://woman2woman.ro/conferinta-femei-de-cariera-23-noiembrie-2016-editia-vi/#inscriere. Tot in pagina conferintei poti sa afli mai multe despre eveniment, dar si despre speakeri.

Eu te astept si astept si intrebarile tale.

 

16 Sep 2016 Participa gratuit la conferinta Targetare si campanii eficiente
 |  Category: PR idei  | Tags: ,  | Leave a Comment

PR2Advertising.ro te invita la a doua editie a conferintei „Targetare si campanii eficiente”, care va avea loc pe 4 dorina-florea-tvr-moderatoarea-evenimentuluioctombrie, in Bucuresti. Daca vrei sa sa afli care sunt cele mai potrivite canale si medii de promovare, cum concepi o campanie eficienta sau pur si simplu vrei sa afli ceea ce te interseaza direct de la specialistii invitati la eveniment, participa si tu la conferinta.

Printre speakerii invitati la eveniment se numara: Radu Ciofu conf-pr2adv(cofondator SEOmark.ro), Dana Nae Popa (managing director pastel), Ozana Giusca (Small Business Growth Expert, CEO & Founder Tooliers), Raluca Radu (Country Manager Answear.ro, Owner MTH Digital & Co-Organiser GPeC), Andra Nistor  (Marketing Manager Romania & Ungaria TÜV SÜD).

Conferinta “Targetare si campanii eficiente” face parte dintr-o serie de evenimente pe care PR2Advertising.ro le organizeaza cu scopul de a pune in legatura specialisti si reprezentati ai unor companii de top cu persoane interesate de tot ceea ce inseamna PR, advertising, marketing si promovare online si offline.

Participarea la evenimentele PR2Advertising.ro este gratuita. Inscrie-te si tu aici.

Sponsor principal: SEOmark.ro

Sponsori secundari: ALF (Afaceri si Leadership Feminin), POLIGLOT (Centru de limbi straine), Invox

Partener media principal: Comunicatedepresa.ro

Perteneri media secundari:  9am, Acasa.ro, Business24, Calendarevenimente.ro, Garbo, LivePR, Woman2Woman.ro, Ziare.com

Bloguri partenere: Andranistor.ro, Dianasolomon.wordpress.com, Emilcalinescu.eu, Ralucauluiteanu.eu, Mariuscalin.ro, Prcafe.ro.

08 Feb 2016 l’Om DAdA
 |  Category: PR idei  | Tags: , ,  | Leave a Comment

Il tot urmaresc pe Gigi Caciuleanu de multa vreme. Tot urmaresc ce face, ii vad spectacolele si abia astept sa vad care este proiectul urmator. _IP_8069Tocmai am aflat ca va fi curand la Teatrul National, sala Atelier, pe 11,12 si 13 martie. Noua premiera a coregrafului este „l’Om  DAdA”, spectacol de teatru coregrafic si abia astept sa o vad.

„Este un spectacol despre fiecare dintre noi si nu un demers intelectualist. Toti suntem dadaisti, defragmentam, aruncam ceva din noi pe scena si in viata. Se va numi „l’Om  DAdA” pentru ca am vrut sa aduc alaturi „om” in limba romana, cu „dada”, care face parte din universal. Am pornit de la textul lui Tristan Tzara, „L`homme approximatif”, pe care l-am redescoperit dupa atata vreme. E un text care mi se pare superb de poetic, deloc absurd, frumos, stufos, plin de semnificatii, foarte actual chiar si dupa 100 de ani. „Omul aproximativ” (nimic nu este mai aproximativ decat fiinta umana!) este de fapt, in spectacol, personajul omului cat se poate de ne-aproximativ, de precis, care trebuie sa fie clovnul, actorul si dansatorul. Intr-un cuvant, DansActorul.

Sper sa fie in primul rand un spectacol al zilelor noastre. As putea considera l’Om  DAdA ca pe o continuare a acelui discurs al demagogului interpretat de Lari in D`ale noastre. Discurs al lui Catavencu dezmembrat de mine, redus doar la vocale si doua consoane suieratoare, ceea ce a constituit deja, de fapt, un fel de actiune dadaista. Astfel, voi continua cu Lari Giorgescu in l’Om  DAdA, ceea ce am inceput in D`ale noastre, unde l-am celebrat cu toata dragostea pe pre-dadaistul Caragiale (sa ma ierte puristii!)”, a declarat Gigi Caciuleanu, intr-o conferinta de presa organizata vineri, la Teatrul National Bucuresti (TNB).IMG_0974

Traducerea textelor din limba franceza a fost realizata de Ion Pop. Spectacolul „lOm  DAdA” este produs de Teatrul National Bucuresti, Centrul de Cercetare si Creatie Teatrala „Ion Sava”, „Gigi Caciuleanu Romania Dance Company” si Fundatia Art Production.

„Dada a aparut ca o revolta fata de absurdul cruzimii, al razboiului, al comunismului in faza embrionara, ca o negare a logicii. O revolta care n-a dus, insa, la distrugere ci, fara sa ofere directii precise, a deschis calea catre „Omul Aproximativ”, incert. Orice incercare de aranjare a lumii intre linii bine conturate a condus la dezastre, si atunci de ce sa nu-i lasam omului privilegiul de a-si dansa viata cu incertitudinile sale, in felul sau „dada”, cat se poate de constructiv? Ii multumesc domnului Caramitru care a spus „da, da”, imediat ce am propus acest proiect”, a adaugat coregraful.

2016 este un an plin de semnificatii, marcand nationalul neaos  in universal, revolta romaneasca ancestrala sublimata intr-un curent estetic centenar si o matematica  a aproximarii, definita de Tristan Tzara, pe axa Moinesti-Zürich, in congruenta cu Paris-Bucurestiul lui Gigi Caciuleanu.

2016 nu e doar anul dadaismului, ci si anul Marelui Will. Ion Caramitru, director al Teatrului National Ion Luca Caragiale din Bucuresti, a fost desemnat Ambasador Cultural Shakespeare in Romania, de catre Consiliul Britanic la Bucuresti si Ambasada Marii Britanii, in cadrul programului „Shakespeare lives”. Astfel, Ion Caramitru a anuntat vineri ca, la sugestia criticilor si la cererea jurnalistilor si publicului, TNB intentioneaza sa preia spectacolul „Folia, Shakespeare & Co”, realizat de „Gigi Caciuleanu Romania Dance Company” si jucat pana acum, itinerant, in cateva sali din Bucuresti si strainatate.

„Gigi Caciuleanu Romania Dance Company” a fost infiintata cu sprijinul JTI, corporatie care s-a remarcat de-a lungul anilor prin sustinerea predilecta a dansului contemporan. Intalnirile JTI, eveniment definitoriu pentru identitatea companiei, organizat anual incepand din 2000, reprezinta un reper al calitatii pentru iubitorii acestei arte. De mai bine de 20 de ani, JTI sponsorizeaza, in Romania, unele dintre cele mai importante evenimente culturale: Festivalul International de Teatru de la Sibiu, TIFF, Festivalul de film Comedy Cluj, turneele nationale Pianul Calator, Flautul de Aur, Duelul Viorilor etc.

20 Jan 2016 Eu sunt Carrefour, deci pot sa fur
 |  Category: APC, PR idei  | Tags: , ,  | One Comment

Acum vreo doua, trei zile m-am gandit ca as putea sa scapam de plimbarea la piata prin magazine si am facut prima mea comanda online la

carrefour te fura

carrefour te fura

Carrefour. Scapa si Alex de caratul baxurilor de apa minerala, a sacoselor plimbate prin zapada spre casa, eram happy ca putem face asta fara sa pierdem cateva ore cautand produse in rafturi si apoi la cozi. Apa, detergent, chestii pentru bucatarie. Piata, adica. Mi-au mai facut cu ochiul si vreo cateva prostioare evident, mult mai putine decat daca as fi fost in magazin. Nu am cumparat si carnuri, branze si legume ca pe astea le cumpar de la tantile mele.

In fine, plasez comanda, optez sa vina marti seara intre 16 si 21. Vine ziua de marti, primesc un sms ca nu mai au pe stoc vreo 3 chestii. Chiar ii spuspectam ca vor sa ma faca sa platesc transportul. Peste 300 lei nu se plateste. Dar comanda era de 301 lei. Am zis ca m-am agitat degeaba. Ma suna curierul pe la 17.30, ii zic ca sunt pe drum, il gasesc langa usa. Happy. Pungi sigilate etc. Incep sa le desfac si sa le pun pe la locurile lor. Apoi imi fac un ceai, fumez o tigara si ma uit pe factura, asa din obisnuinta. Vad ca imi lipseste drojdia comandata si o rulada afumata cu nuci care imi facuse mie cu ochiul si nu mai luasem niciodata. Ma uit prin pachete. Nu-i. dau mail la serviciul clienti si continui ceaiul de data asta deschizand laptopul. Pagina de Carrefour ramasese deschisa. Primul produs, un Vanish alb. Pai, asta primit parca e roz. Hmm. Ma mai uit pe ele si vad ca si cutia de patrunjel pe care am dat 10 lei este o punguta de 7 grame, nu 23 si care stiu ca ar fi vreun leu si ceva. Sticla de dressing 250 ml este o punguta de 50 ml, boiaua mea de 50 gr este iar un plic de vreo 20.

carrefour te fura

carrefour te fura

Dau mail iar. Apoi le scriu si pe facebook. Imi raspunde repede cineva ca sa ii dau numarul comenzii si ca le pare rau. Ma suna un tip obosit si fara chef de viata care imi spune ca ii pare rau si ca el tocmai mi-a scris un mail ca imi scade suma din comanda urmatoare. Mai sa fie! Vor sa ma transforme in client fidel. I-am zis ceva de mama lui si ca asta sa faca cu neamurile lui si sa imi trimita produsele comandate si o floare pe desupra sa ii iert.

Apoi ma gandeam ca as putea sa incerc sa fac trei comenzi la ei ca sa fiu sigura ca este doar o greseala unica. Eu, draguta, finuta, sa nu acuz inainte de a fi sigura. O sa vad joi cand vin produsele ce surpriza imi vor mai face.

Dar dimineata la cafea ma gandeam, cum oare au reusit sa puna pe bon un produs de 10 lei si in punga unul de 1 leu? Produsul ala trebuie scanat. Pe factura aveau o ordine, pe bon alta ordine. Deci cineva a emis factura, a adunat produsele si apoi le-a scanat cum i-au picat in mana. Deci mi-e clar ca a fost premeditat pentru ca altfel nu poti scana un produs mai scump si in punga sa ajunga unul mai ieftin.

Ah, abia astept sa ajung azi la birou. Nu mai am de gand sa fac cele trei comenzi. Una a fost de ajuns. Traiesc in Romania si ma oftic de mor.

29 Dec 2015 Stii ce trebuie sa faci dupa un implant dentar?
 |  Category: PR idei  | Leave a Comment

Ok, am decis impreuna cu medicul stomatolog ca trebuie sa fac un implant dentar. L-am si facut, de altfel. Medicul mi-a spus multe lucruri pe care trebuie sa le fac dupa ce ajung acasa, dar nu mai stiu nimic. Eram anesteziat, ametit, euforic,am uitat tot.

Am trimis cateva intrebari catre Dr. Razvan Boberis de la Clinica 32 si am primit urmatoarele raspunsuri despre 10670029_815379291880253_3730531340800028334_nce trebuie sa facem dupa un implant dentar.

Am ajuns acasa. Ce ar trebui sa fac prima data?

In primele ore dupa operatie trebuie sa tii ceva rece pe obraz. Acest lucru va reduce semnificativ sansele de inflamare (umflare) a obrazului. In acest sens, cel mai bine este sa pui niste pungute de gheata.

Cum sa stau dupa operatie, in pozitie verticala sau sa stau intins?

Daca vei sta intins acest lucru va duce la cresterea presiunii sangelui in cap. Este mai bine sa stai intr-o pozitie verticala in primele ore de dupa operatie. O plimbare seara va stimula circulatia sangvina si limfatica. Ar trebui sa eviti efortul si exercitiile fizice pentru cateva zile.
Ce ma sfatuiti in privinta mancarii si bauturii?

Evita sa mananci si sa bei bauturi fierbinti pana ce va trece efectul anesteziei locale. Altfel, iti vei musca obrazul fara sa simti. Daca iti este sete, inainte ca efectul anesteziei sa treaca, poti bea, fara probleme, apa.

Ce ar trebui sa mananc dupa operatie?

Ar trebui sa mananci mancaruri moi (legume fierte, salate sau peste), timp de 5-7 zile, pana ce firele vor fi indepartate. Consumul de produse alimentare lipicioase (fainoase) sau dure poate cauza inflamarea zonei.

Imi poate face cafeaua rau dupa operatie?

Cafeaua poate cauza hemoragii post-operatorii sau probleme cu vindecarea. Acelasi lucru se intampla si cu ceaiul negru, bauturile acidulate, alcoolul si nicotina. Acestea trebuie evitate in primele 5-7 zile dupa operatie.

Pot mesteca pe partea cu operatia?

Intotdeauna trebuie sa mesteci pe partea opusa operatiei atata timp cat rana nu este complet vindecata. Dar nu este grav daca mancarea intra in contact cu locul operatiei. Intotdeauna clateste gura cu apa calda, dupa fiecare masa.

Cand ma pot spala din nou pe dinti?

Poti relua periajul dintilor chiar din prima zi a operatiei. Nu intarzia cu periajul nici macar o zi dupa operatie pentru a preveni formarea de placa bacteriana care ar putea cauza inflamarea gingiilor. Zona operata trebuie neaparat curatata si ea, insa cu o periuta moale (NU folosi in aceasta zona periuta electrica sau dusul bucal).

Ma va durea dupa ce efectul anesteziei va trece?

Poate aparea durerea in functie de numarul de implanturi inserate. Durerea poate fi combatuta cu medicamente impotriva durerii. In prima noapte, pentru a preveni acumularea sangelui in cap, ar fi bine sa dormi cu capul usor ridicat.

Cat de sensibila este rana?

Sensibilitatea va scadea de la o zi la alta. Pentru a preveni iritarea sau inflamarea ranii, evita atingerea ei cu limba sau cu degetele.

Rana va mai sangera dupa sutura?

Este ceva normal sa apara mici urme de sange dupa operatie. Daca rana incepe sa sangereze puternic dupa cateva ore sau zile, ceva nu este in regula si trebuie sa te adresezi doctorului, fara intarziere.

Cand se vor indeparta firele de sutura?

Firele de sutura se indeparteaza in 7-10 zile dupa inserarea implantului. Doctorul decide acest lucru.
Ce se intampla dupa ce firele de sutura au fost indepartate?

Gingia se vindeca in totalitate si trebuie asteptat un timp (decis de medic) pana ce implantul se va integra. Dupa perioada de integrare, se va pune un conformator gingival urmand sa se realizeze dintele final.

***

Clinica 32 este o clinic? stomatologic? din Bucure?ti, înfiin?at? în anul 2005, de c?tre o echip? tân?r? ?i competent?, dotat? cu toate echipamentele necesare unei clinici moderne, de la scaune, aparate de chirurgie ultrasonica ?i tehnic? de recoltare a sângelui propriu APRF, radiologie intraorala ?i panoramic?, pân? la sterilizare umed?, care tip?re?te rezultatele ?i ofer? cu acurate?e parametri steriliz?rii. www.clinica32.ro

23 Nov 2015 Top 10 probleme dentare frecvente

Oricat de mult ne-ar placea sa aratam precum oamenii veseli, fericiti si frumosi din reclamele la paste de dinti, ne lovim de tot soiul 10644828_701558459929004_6103881365331773242_nde probleme de sanatate dentara. Pentru linistea ta, sa stii ca nici ei nu scapa de aceste probleme. Doar ca ei stiu cum sa rezolve si sa identifice aceste probleme. Cele mai multe sunt usor de tratat si prevenit cu obiceiuri corecte de igiena dentara, o dieta buna si prietenia regulata cu medicul dentist.

Dr. Razvan Boberis de la Clinica 32 ne ajuta sa identificam cele mai frecvente probleme

1. Respiratie urat mirositoare
Respiratia urat mirositoare cronica, cunoscuta sub numele de halitoza, este adesea cauzata de boli ale gingiilor, parodontoza, carii ?i bacteriile orale comune. Nu lasa asta sa ti afecteze viata ta sociala si mergi la clinica pentru a diagnostica problema ?i a face un plan pentru a scapa de mirosul neplacut.

2. Cariile dentare
Crede?i sau nu, cariile dentare sunt cele mai frecvente. În mod evident, o buna igiena orala si o dieta sanatoasa pot limita placa ce cauzeaz? aceast? problem?, dar controalele dentare regulate sunt cea mai buna metoda pentru tratamentul ?i prevenirea lor.

3. Boala parodontala
De asemenea, cunoscuta sub numele de parodontoza, aceasta este legat? de o varietate de alte probleme de sanatate, cum ar fi bolile de inima sau diabet. Acesta este principala cauza a pierderii dintilor la adulti. Prevenirea include detartrajul si periajul dentar, folosirea atei dentare de dou? ori pe zi in fiecare zi, împreun? cu verificarea regulata pentru a identifica afectiuni gingivale în stadii incipiente.

4. Din?i sensibili
Ai dureri în timp ce consumi b?uturi calde sau reci? Sensibilitatea dintilor afecteaza milioane de oameni, iar în unele cazuri aceasta este cauzat? de periaj prea puternic, în timp ce în altele este o problem? genetic?. Acesta este tratata cu fluorur?, care ajut?, de asemenea, la prevenirea cariilor dentare.

5. Zâmbet urat
De?i acest lucru poate face ravagii pe increderea in sine, exist? mai multe op?iuni de tratament care pot imbunatati zambetul tau. Exper?ii ortodonti pot concepe un plan de tratament pentru a se potrivi stilului t?u de via?? ?i pot corecta zâmbetul t?u.

6. Durerea de din?i
Durerile de dinti sunt foarte mari si iritante. Ele sunt cauzate de o varietate de probleme cum ar fi sensibilitate, carii sau infectii. Cele mai multe cauze pot fi gestionate prin vizite regulate dentare ?i o bun? igien? oral?. Mergi la medicul dentist pentru a gestiona cauza ?i calma durerea.

7. Dinti permanenti rupti
Leziuni sportive, lovituri, bomboane, popcorn sau mestecat de gheata, toate pot duce la un ruperea unui dinte. Uneori, acest dinte poate fi salvat, iar dac? nu se poate, se pot pune implanturi dentare pentru a restaura zambetul tau. Dac? ?i s-a rupt un dinte, un medic specialist in implanturi dentare te va cosulta si va putea rezolva problema intr-o singura sedinta, pe loc.

8. Eroziunea smaltului
Unele alimente consumate în mod frecvent sau b?uturi ce con?in acizi ataca smaltul si sl?besc structura dintelui. Acest lucru determin? sensibilitate, ciobire, ?i fisuri. Medicul stomatolog poate repara aceste eroziuni ?i poate da sfaturi de dieta si tratamente speciale.

9. Gura r?nita
Acestea se întâmpl? pentru o varietate de motive, ?i sunt de obicei incomode. In mod curent ele dispar de la sine, ?i exist? mai multe solu?ii de a calma durerea. Dar dac? ai o durere care a durat mai mult de 2,3 s?pt?mâni, viziteaza medicul dentist pentru un examen oral complet.

10. Muscatura incorecta
De obicei, din cauza unui maxilar dezvoltat în mod necorespunz?tor sau pentru ca ai obiceiuri proaste, cum ar fi suptul degetului, pot sa apara probleme de masticatie care s? contribuie la boala parodontala. Exista o gama variata de tratamente, în func?ie de gravitatea cazului, prin urmare, trebuie s? te consulti cu un specialist ortodontic sau de estetica dentara pentru a determina cel mai bun tratament pentru tine.
***
CLINICA 32 este o clinic? stomatologic? din Bucure?ti, înfiin?at? în anul 2005, de c?tre o echip? tân?r? ?i competent?, dotat? cu toate echipamentele necesare unei clinici moderne, de la scaune, aparate de chirurgie ultrasonica ?i tehnic? de recoltare a sângelui propriu APRF, radiologie intraorala ?i panoramic?, pân? la sterilizare umed?, care tip?re?te rezultatele ?i ofer? cu acurate?e parametri steriliz?rii.

11 Nov 2015 Cum pregatim copilul pentru o interventie chirurgicala
 |  Category: PR idei  | Tags: , , ,  | Leave a Comment

Gandul ca trebuie sa mergem cu copilul la spital pentru o interventie chirurgicala ne da fiori si poate fi, uneori, de-a dreptul infricosator. Gandeste-te doar la faptul ca esti parinte si ca trebuie sa fii tu cel „tare”  in aceasta poveste. Stiu ca o interventie chirurgicala ne sperie si pe noi,adultii, dar pe un copil!?! Este totusi normal ca aflarea unui diagnostic ce impune necesitatea unei interventii chirurgicale sa ne aduca incertitudine, framantari, preocupari, mai ales cand este vorba de puiul nostru. Vor fi multe intrebari din partea lui si trebuie sa te pregatesti si tu pentru asta. Copilul preia emotiile parintelui, asa incat este foarte important ca familia sa ramana calma si cu o atitudine incurajatoare. NIC_2748

Operatia trebuie facuta, iar puisorul nostru trebuie sa mearga la spital si vrem sa nu faca acolo „scene” si, mai ales, sa nu sufere mai mult decat este cazul. Trebuie pregatit inainte de a intra SINGUR in sala de operatie.

Din momentul in care ai aflat ca este necesara o interventie chirurgicala, spune-i acest lucru si micutului, pe limba lui, desigur. Explica-i de ce s-a intamplat asta si care sunt BENEFICIILE interventiei, dar si CONSECINTELE in caz ca acest lucru nu se va intampla. NU amana aceasta discutie pana in ultima zi.  Explica-i exact CUM se va realiza asta (ce va trebui sa faca medicul, de ce o va face, de ce ii trebuie anestezie, CUM se realizeaza anestezia – cu ajutorul mastii, de exemplu, si cum functioneaza ea, ce se va intampla dupa).

O prima metoda de explicare ar putea fi un joc cu animalute de plus pentru a exemplifica acest lucru, joc de rol in care personajul principal este viteaz si incurajat sa puna intrebari despre CE si CUM se va intampla si va trece cu bine (fara scene, urlete sau alte patanii) de asta.

O alta metoda ar fi sa ii spui o poveste in care animalutul sau preferat trebuie sa treaca printr-o interventie chirurgicala si cum face fata el cu succes acestui lucru. Poti sa si desenezi, daca asta te ajuta mai mult.

Pe internet gasesti o multime de inregistrari in care animalutele sunt supuse unei interventii chirurgicale (ATENTIE! Filmuletele trebuie sa fie adecvate varstei lui. De exemplu, unui catelul i se pune o labuta in ghips) si in care ii explici ce se intampla, ii „verbalizezi” comportamentul animalutului. Nu cauta filmuletele in prezenta copilului, pentru ca nu stii peste ce filme vei da.

Copiilor de pana la 3-4 ani le poti arata filmulete chiar in ziua respectiva, pentru ca lucrurile sa fie „proaspete” in memorie (asta nu exclude faptul ca va trebui sa-i povesti tot ce va trebui sa se intample din momentul in care ai aflat si decis ca este nevoie de o interventie chirurgicala). Ia cu tine jucaria preferata pentru momentele cand nu esti langa el. Cei mai marisori (5-6/7 ani) sunt foarte curiosi si vor pune o multime de intrebari. Raspunde tuturor intrebarilor lor cu sinceritate si fara sa-i minti. Evita cuvintele de genul „taie”, „coase”. Ai mare, mare grija sa nu considere interventia chirurgicala ca pe o pedeapsa sau pentru ca au fost „obraznici”.

Copiii mai mari vor sa stie mult mai multe amanunte si cum le va afecta asta aspectul exterior. Vor intreba daca exista posibilitatea sa se trezeasca in timpul anesteziei si daca o sa ii doara. Ai grija sa le faci cunostinta cu medicul anestezist care va sti cum sa le explice mai bine si spune-le ca vor dormi bustean si nu vor simti nimic.

Implica adolescentii in toate discutiile si deciziile legate de interventie, deoarece ei deja inteleg ce se intampla cu corpul lor si vor fi foarte afectati de infatisare (in cazul in care interventia poate afecta acest aspect) si de rutina legata de prietenii lor.

Pe durata internarii, ai grija ca puiul sa interactioneze nu doar cu medicul chirurg, ci si cu asistentele, medicul anestezist etc pentru a le asigura o stare de comfort.

Este foarte important sa faci aceste lucruri ori de cate ori este nevoie! Comunica-i cu calm ce se va intampla. Daca tu vei avea o stare de tensiune si agitatie, i-o vei transmite si lui, cu siguranta.

De tine depinde ca pustiul sa aiba o interventie chirurgicala netraumatizanta!

 

Mirela Tiganas

Psiholog clinician specialist

Tel 0751291115

www.psymind.ro

 

 

 

06 Oct 2015 Sa invatam PR
 |  Category: PR idei  | Tags: , , ,  | Leave a Comment

Imi place sa fac PR. Desi …daca stau sa ma gandesc bine, eu nu fac PR, eu simt PR. Si fac chestia asta de prea multa vreme, asa ca si experienta isi mai spune cuvantul. Am inceput prin 2001 si inca nu ma opresc. Am fost de curand invitata sa vorbesc la Conferinta “Metode accesibile de promovare” si abia astept sa vorbesc despre PR si despre cum fac eu PR, mai neconventional asa.

Te astept pe 13 octombrie sa afli care sunt cele mai potrivite si mai putin costisitoare metode prin care iti poti promova business-ul la un eveniment PR2Advertising.ro. Participarea este gratuita.

Inscrie-te acum, locurile sunt limitate. Detalii despre inscriere gasesti aici
Banner1200x450Daca vrei sa stii programul si speakerii
9.40 – 10.00 Inregistrarea participantilor

Raluca Radu (Strategy & Marketing Manager GPeC & Country Manager Answear Romania) – “Marketing pentru e-commerce – intre promovare si vanzari”

Laura Pascu (Specialist PR) – “Metode neconventionale de promovare”

Adrian Enache (Managing Director The Masterplan) – “Ce poti face cu 10 eur si curaj?”

Sorin Manica (Specialist marketing) – “Performance email marketing”

Ioana Lintoiu (AiPR) – “#PRomoveaza inteligent – cum sa ai impact in mass media”

Razvan Nicolescu (Producator executiv TVR2) – “Fii propriul purtator de cuvant – de la networking la publicarea unei carti”

Tombola